Épisode 26 – Choisir sa Dream Team

Un proverbe africain dit qu'”il faut tout un village pour élever un enfant”.🌱
Dans la même logique, j’affirme qu’il faut une ⭐️Dream Team⭐️ pour 💎épanouir un être humain💎.
Une Dream Team, c’est une merveilleuse équipe de choc, une équipe de personnes perçue comme ⭐️la combinaison parfaite⭐️ pour l’atteinte d’un objectif spécifique 🎯.
Et vous, de quelle Dream Team avez-vous besoin pour vivre une vie épanouissante🌷 ?
Et à quelle équipe de choc avez-vous envie de contribuer ?

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Épisode 25 – Conversation avec Florence Servan-Schreiber : la mélodie du bonheur (l’intégrale !)

« Et pourquoi pas ? » C’est par ces mots que Florence Servan-Schreiber, célèbre professeure de bonheur, conférencière, journaliste et auteure de nombreux best-sellers comme “3 Kifs par jour “, a répondu à ma sollicitation pour une conversation sur le choix pour Avez-vous choisi ? Je crois bien que mon cœur a manqué un battement à la lecture de ce message !
Au cours de notre conversation, Florence et moi avons parlé de la Mélodie du Bonheur et je l’ai questionnée sur le choix – à travers son parcours, son rapport au choix – et sur la place du choix dans la science du bonheur dont elle est l’ambassadrice en France.

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Épisode 24 – Monter le son de son intuition

Vous souvenez-vous de cette fois où vous avez entendu un avertissement intérieur ou, à l’inverse, une folle joie, et où vous avez choisi de ne pas en tenir compte ? Depuis quelques années, je choisis d’accorder davantage de place et d’importance à mon intuition ; d’être plus à l’écoute de cette petite voix intérieure, de ces messages […]

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Épisode 23 – Conversation avec Mathou – Crayon d’humeur

Dans cet épisode, je propose une conversation avec Mathou, illustratrice autodidacte et autrice de BD à succès.
Depuis 2007, Mathou publie régulièrement des dessins humoristiques mettant en scène des situations inspirées de sa vie de femme, de couple et de maman. Elle est aujourd’hui suivie par une communauté fidèle et grandissante de plus de 240 000 abonnés.
Mais son parcours professionnel n’a pas pris la forme d’une autoroute.
Après des études et une première vie professionnelle “sérieuses” comme elle le dit, Mathou a fait le choix de transformer sa passion pour le dessin en métier.
Elle nous parle de sa relation au choix, de son parcours et de son aventure entrepreneuriale.
Bonne écoute !

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Épisode 22 – Se choisir

Dans 🎙l’épisode de cette semaine🎧, je vous parle de l’importance de 💎SE choisir💎 dans la vie et je vous invite à vous considérer comme la personne la plus importante de votre vie 🥇!
Je veux vous dire combien se choisir et prendre soin de soi, n’a absolument rien de futile et que, bien au contraire, c’est utile💪 et même fertile🌱, pour vous⚡️ et pour votre entourage💗.
Bonne écoute !✨

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Épisode 21 – Conversation avec Jocelyn – Voyager à l’intérieur du piano

Je vous invite à faire la connaissance de Jocelyn, un professeur de piano angevin pas banal qui nous invite à voyager à l’intérieur du piano🎼🎹.
D’abord accordeur et professeur de piano par atavisme et sans grande conviction, Jocelyn a choisi de devenir électricien et plombier, avant de reprendre le chemin de la musique – par choix, cette fois-ci.
Découvrez son parcours singulier et inspirant.
Bienvenue dans cette 🎶 conversation à l’intérieur du piano🎶: un voyage qui nous invite à un voyage à l’intérieur de soi.🔍✨

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Épisode 19 – Danser avec joie dans les chaussures du débutant

Dans cet épisode, je vous invite à chausser les 👠chaussures👞 (neuves et parfois inconfortables) du débutant et à ouvrir le bal dans la joie.💃
Je vous parle :
– de l’importance de s’autoriser à être un débutant et d’exiger de soi non pas la perfection, mais la progression,
– de l’importance de commencer – même petit – pour que la joie de se lancer soit plus forte que l’effroi de se planter.
– et aussi de musique ! 🎼🎤🎸

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Épisode 18 – Conversation avec Élodie- Le choix et la photographie

Je vous propose de faire la connaissance, d’Elodie, mon amie photographe.📷
Son travail photographique, qui met en scène l’être humain et la nature qui l’entoure, se nourrit de voyages, de références littéraires et picturales où chacun peut se projeter et inventer ses propres histoires.
Au cours de notre conversation, nous avons parlé du choix du métier de photographe et de la place que tient le choix dans sa pratique de l’art photographique.

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Épisode 17 – Choisir, c’est s’engager

Dans cet épisode, nous parlons de cette phrase qui est souvent prononcée quand on parle du choix : “choisir, c’est renoncer”.
Lorsqu’on dit “choisir, c’est renoncer”, on part du postulat que choisir, c’est perdre … et ça, ce n’est pas très engageant.
Alors, je vous propose de remplacer la phrase “choisir, c’est renoncer”, par “choisir, c’est s’engager”. Parce que changer un mot, ça change tout !✨

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Épisode 15 – Choisir ses étiquettes

Dans cet épisode, nous parlons de ces étiquettes qui nous collent à la peau et qu’on s’est tellement appropriées qu’on ne les voit plus, qu’on ne les sent plus, là, collées sur nos fronts, et qui, parfois, limitent notre champ des possibles.
Les étiquettes existent, ce n’est pas la question. Il y a celles qui nous donnent des ailes et celles qui nous coupent les pattes.
L’enjeu, c’est de choisir les étiquettes qui nous sont utiles, celles qui sont au service de la personne que nous voulons être vraiment. Alors, vous choisissez quoi ?

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Épisode 14 – Conversation avec Céline – RéorientEmoi

Dans cet épisode, on parle des choix dans notre vie professionnelle et plus précisément :
– de vocation et de contribution vocationnelle,
– de la fameuse question “alors, qu’est-ce que tu veux faire comme métier plus tard ?”,
– de nos critères d’épanouissement qui ont besoin d’être nourris dans notre pratique professionnelle.
On parle de tout ça avec Céline, de Réorient’Emoi, et on fait même un exercice pratique.

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Épisode 13 – Conversation avec Sabine – Jeûner Sans Frontières

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Sabine, de Jeûner Sans Frontières, qui m’a accompagnée pour mon premier stage de jeûne et randonnée au cœur de la forêt de Brocéliande, en Bretagne.
Découvrez le parcours de Sabine dans cet épisode. Une conversation qui exprime combien le jeûne, plus qu’une démarche de détox, est propice à un voyage au cœur de soi-même.

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Épisode 12 – Des “Dommage !” sans intérêt

Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous parler de la fin. De la mort et des regrets. De ces “dommage !” sans intérêt.
De ces listes des choses à faire qui ensevelissent nos listes des choses à être.
Nous parlons des 5 regrets des personnes en fin de vie et de Bronnie Ware.
Cette liste de regrets, c’est un cadeau, du temps gagné, un garde-fou.
Cette liste nous invite à ne pas oublier ce qui est important, et à mettre ce qui est important au cœur de sa vie, sans attendre.

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Épisode 11 – Ce qu’on veut (vraiment) pour Noël

Dans cet épisode, je vous propose d’identifier ce que vous voulez pour Noël.
Et Je ne parle pas de ce que vous espérez trouver au pied du sapin.
Je parle de l’intention que vous posez pour les fêtes de fin d’année.
Comment pouvons-nous prendre part à ces différents moments festifs par choix, et non par convention, afin de vivre Noël comme un cadeau et non pas comme un fardeau ?

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Épisode 10 – Conversation avec ma grand-mère

Dans cet épisode, je vous propose une conversation très spéciale pour moi – une conversation avec ma grand-mère, Thérèse Jolly, que j’appelais Maminou et qui est décédée depuis.
Nous y parlons de l’importance des livres, de la manière de faire des choix à partir des conditions de vie qui nous sont données.
On parle aussi de l’importance de choisir ce qui est important dans sa vie, et d’y consacrer son temps et son énergie.
On parle du temps qui passe, des regrets, des envies, de la vie quoi.

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Épisode 9 – Danser avec le chaos

Dans cet épisode, je vous invite à danser avec le chaos.
Pas sans lui ni contre lui mais AVEC lui.
Parce que quand on sait danser avec le chaos, rien ne change et TOUT change.
On choisit de ne pas subir, avec classe, et de reprendre les rênes avec grâce.
À vos chorégraphies !

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Épisode 8 – Conversation avec Marlène et Johanna – L’Oisellerie

Dans cet épisode, faites la connaissance de Marlène et Johanna, deux jeunes femmes pétillantes et complémentaires, amies depuis le lycée, qui ont eu le coup de cœur pour une maison angevine du 16ième siècle classée Monuments Historiques.
C’est dans cette maison que Johanna et Marlène ont déployé leurs ailes de jeunes femmes entrepreneures et ont ouvert l’Oisellerie, une maison d’hôtes et une boutique de caractère, en juillet 2018, après 8 mois de travaux.

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Épisode 7 – L’embarras du choix

Dans cet épisode, on parle :
– de yaourts,
– de l’embarras du choix,
– du paradoxe du choix vu par le psychologue américain Barry Schwartz,
– de la peur de ne pas faire le bon choix,
– du constat que plus de choix n’apporte pas plus de joie
– et on cherche à alléger notre rapport au choix pour que choisir soit moins vécu comme un fardeau et davantage comme un cadeau.

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