Entreprendre sa vie à sa façon.
Qui suis-je ?Les actualités Dans les médias« Avez-Vous Choisi ? » : Le livre !
Je suis Oriane Savouré-Lucas, alliée des leaders en quête d’essentiel
Coach professionnel, speaker, créatrice de liens et de contenus, j’accompagne les personnes entreprenantes qui veulent reprendre la main sur leur quotidien pour déployer leurs projets sans s’oublier dans l’équation, et vivre une vie choisie, plus épanouissante et plus impactante.
Mon aventure de coach professionnel à mon compte a débuté par un besoin de refaire une place de choix à la créativité dans ma vie remplie — besoin que le lancement du podcast Avez-vous Choisi ? en side project m’a permis de combler et dans lequel je partage depuis 2018 ma passion pour le choix et les parcours de vie. Le résultat ? Avec ses 100 000+ écoutes et 150+ épisodes diffusés à ce jour, ce projet de cœur s’est invité sur le devant de la scène. J’interviens aujourd’hui en tant que coach ou speaker pour accompagner mes clients à se composer une vie professionnelle et personnelle choisie.
J’accompagne les leaders qui n’ont plus besoin de prouver qu’ils sont bons et qui veulent être alignés. Je propose un espace rare pour prendre de la hauteur et remettre du sens là où la pression l’a dilué.
Mes clients de coaching sont des personnes engagées, hyper-adaptables, qui donnent sans compter et qui ont besoin de faire le point sur leurs essentiels pour ne pas se perdre ni se brûler en chemin.
Ma singularité de coach, c’est la combinaison d’un parcours professionnel varié au cours duquel mon uniforme est passé du treillis-rangers au tailleur de membre de comité de direction, et de ma haute sensibilité associée à ma pratique artistique.
Cette combinaison atypique est au service de mes clients pour activer leur créativité et leur singularité, afin de développer leurs projets avec efficience et enthousiasme.
J’accompagne mes clients en présentiel à Angers ou en visio-conférence pour ceux installés ailleurs en France et à l’étranger.
Accompagner vos transformations
Clarification, inspiration, action sont les 3 axes par lesquels j’engage le changement à l’échelle individuelle et collective :
- Vous voulez retrouver de la légèreté et du sens mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous aide à clarifier vos essentiels et à définir votre plan d’action.
- Vous savez qu’une relation saine au sein de votre collectif (associés, équipe dirigeante, membres d’équipe, …) est déterminante mais vous manquez de recul ? Je vous aide à choisir vos règles du jeu.
- Vous souhaitez créer des moments d’inspiration et de réflexion pour votre collectif ? J’anime des conférences-ateliers et vos tables rondes pour créer des conversations inspirantes qui résonnent avec vos enjeux stratégiques d’actualité.
Le temps est venu d’investir dans votre plus précieuse ressource : vous-même !
Les personnes qui choisissent de démarrer un coaching ont généralement déjà « tout essayé » : bonnes résolutions, articles, livres, conseils, formations en tous genres ont été collectionnés et testés … sans grand succès.
Pourquoi ? Parce qu’il n’y existe pas de recette miracle.
Le principal obstacle pour avancer dans vos projets, c’est rarement le manque d’informations ou de compétences.
Le principal obstacle, c’est plutôt cette partie de vous-même qui vous met des bâtons dans les roues. Vous savez, cette partie de vous qui doute, qui redoute, qui s’impatiente, qui juge ou encore qui procrastine.
Investir dans un coaching, c’est choisir :
- de se faire une place officielle et régulière dans son agenda (ce qui est souvent une première pour mes client.e.s !)
- de travailler sur ses croyances, ses freins et ses blocages pour se délester de ce qui alourdit vos pas.
- d’apprendre à mieux se connaître pour se composer une vie sur-mesure, à la hauteur de la personne qu’on est et des projets qu’on porte.
Vous accompagner à déployer vos projets sans vous brûler ni vous perdre en chemin
Mes client.e.s sont des personnes investies qui fourmillent d’idées et d’engagements et qui savent cocher les cases avec une tendance à la sur-qualité.
Sur le papier, tout va bien et pour leur entourage, « elles gèrent ».
Pourtant, elles s’essoufflent de plus en plus dans un quotidien débordant qui leur convient de moins en moins.
Elles se dispersent, se sentent moins efficaces qu’avant et réalisent qu’elles se sont un peu oublié à trop s’adapter aux attentes, aux besoins et aux agendas des autres.
Elles se sentent souvent en décalage et un peu à l’étroit.
Elles redoutent l’assèchement et aspirent à une vie plus épanouissante et plus réjouissante.
Elles ont trouvé une place, incontestablement, mais elles aspirent aujourd’hui à se créer LEUR place à leur mesure.
Parce que la vie c’est un peu plus qu’une course folle le nez collé au guidon, j’accompagne mes client.e.s à bouger leurs lignes pour entreprendre leur vie à LEUR manière.
En tant que coach, je les accompagne à revenir à leurs essentiels, à se construire des bases durablement saines et à entreprendre leur vie davantage à leur façon pour avancer avec plus de sens, de joie et d’impact positif au quotidien.
J’accompagne mes client.e.s à :
- Se poser : pour revenir à soi et à ses essentiels
- Doser : pour faire moins et mieux
- Oser et s’autoriser : pour vivre mieux, à sa manière et sans attendre.
J‘accompagne notamment des indépendant.e.s, des dirigeant.e.s de TPE et PME et des cadres dirigeants qui veulent ralentir et prendre davantage soin d’eux et de leur vie personnelle, tout en déployant des projets qui leur tiennent à cœur. Souvent, ces personnes ne savent pas vraiment par où commencer ou elles ont l’impression d’avoir déjà tout essayé, sans succès.
Au fil des séances et à partir de l’objectif du coaching défini, nous levons les freins et les blocages.
A partir d’exercices et d’outils variés, j’accompagne mes client.e.s à gagner en clarté et en confiance, à révéler leurs singularités et leurs choix authentiques, à identifier leurs propres solutions et à passer à l’action.
Mes clients ressortent de leur coaching avec une grande énergie et des pratiques concrètes à mobiliser au quotidien.
Ils trouvent leur manière de se déployer avec justesse, à leur manière, dans leurs projets de vie et retrouvent l’envie et la force de gravir leurs montagnes.
Mes clients apprécient :
- ma bienveillance sans complaisance,
- la justesse de mon regard et de mes mots,
- mon approche sur mesure de qualité et sans recettes toutes faites ni promesse miracle,
- ou encore la richesse de mon parcours qui alimente nos échanges.
Le coaching, à qui s’adresse-t-il et quand se lancer ? Sur ce thème, écoutez l’épisode 130 du podcast Avez-Vous Choisi ? : Le coaching : pour qui ? pour quoi ?
Un parcours solide et atypique
Derrière des apparences de bonne élève, j’ai construit un parcours truffé de surprises qui constitue ma singularité de coach.
« Sacré parcours ! ». Voilà ce que j’entends souvent à l’évocation de mon parcours qui est souvent sorti des sentiers battus. En quelques points saillants, mon profil c’est :
- Une bonne élève : classes préparatoires littéraires, Master 2 d’anglais et spécialisation en management interculturel, École Normale Supérieure de Cachan, médaille d’or du conservatoire en flûte traversière.
- Une éternelle étudiante : double certification de coach (Coach Around The World en France et Optimize Coach aux USA) ; formation à l’accompagnement de la personne Hautement Sensible par Catherine Besnard-Péron et Laurent Lavigne de Pilgrim Conseil, formation au dialogue intérieur, formation « Construire la robustesse » avec Olivier Hamant, …
- Des expériences professionnelles originales : officier dans la Marine nationale, cheffe de projet en RSE, responsable communication RH dans de grands groupes (Alcatel, Altran, Areva, Schneider Electric), puis DRH en PME et actuellement coach-entrepreneur.
- Une pratique de coach sérieuse : je suis supervisée, adhérente à l’EMCC et je souscris à son code de déontologie.
- Des engagements bénévoles : co-animatrice des Apéros de la Mort à Angers pour l’association Happy End L’Asso, pour remettre les conversations sur la mort et le deuil au cœur de la vie et bénévole pour 100 000 Entrepreneurs où je témoigne de mon parcours auprès des collégiens, lycéens et étudiants.
- Des hobbies éclectiques : chanteuse dans un groupe de reprises anglo-saxonnes, ancienne élève du cours Florent, chroniqueuse radio, conteuse, flûtiste, pianoteuse, etc.
Un cheminement progressif et des trajectoires sans cesse réajustées
Une bosseuse qui a appris le pouvoir de la pause : Comme vous, j’ai avancé longtemps sans faire de pause. Ce fonctionnement mécanique, de plus en plus coûteux, m’a amenée à choisir de faire moins et mieux de 1001 façons plutôt que toujours plus et souvent trop.
Une perfectionniste en voie de guérison : Comme vous, j’avais tendance à ne pas me lancer avant d’avoir le plan parfait (ce qui arrive rarement) ou à me sentir paralysée face à l’ampleur de la tâche et mon envie de (trop) bien faire. J’ai appris à faire suffisamment bien sans me perdre dans les détails, et à me mettre en mouvement avec sérénité.
D’une surface agitée à l’épaisseur du trait de la vie : Comme vous, j’ai connu un quotidien survolté, j’ai eu le sentiment de ne gérer que de la logistique sans grand intérêt et à m’essouffler dans l’œil du cyclone. J’ai choisi d’ajouter de l’intensité au temps (des conversations profondes, de la place pour la créativité) et de la vie à la vie (pour ne surtout pas passer à côté). Et je l’ai fait ni seule, ni en un jour.
De la sur-adaptation à l’adaptation juste : Comme vous, je suis un caméléon : j’intègre avec facilité les codes, les environnements et les besoins des autres à leur grande satisfaction, mais au point d’en avoir parfois oublié qui j’étais et ce que je voulais vraiment. J’ai choisi de partir de moi pour mieux servir les projets et les personnes qui comptent.
Ma singularité de coach : la puissance du “et”
- Ma haute sensibilité et une tête bien faite
- Ma hauteur de vue et mon pragmatisme
- Ma créativité et la place de la créativité dans mes coachings
- Ma capacité à apprécier et à révéler le Beau et l’Excellence chez l’Autre
- La finesse de mes analyses et de mon écoute résumée dans une phrase que mes clients me disent systématiquement quand j’évoque leur situation et leur ressenti : « c’est exactement ça ! »
« Avez-Vous Choisi ? » : on en parle !
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : concilier vie pro et vie perso
Concilier vie pro – vie perso : l’envie ne manque pas, mais les résultats sont rarement au rendez-vous … ou alors à quel prix !
Et si on arrêtait cette course à la performance » à tout prix » qui nous assèche ?
Sur le plateau de France 3 de l’émission Vous êtes formidables, j’ai répondu aux questions d’Ahlam Noussair et partagé mes conseils pratiques pour se composer une vie épanouissante.
Interview émission « On n’a qu’à Inventer » – podcast & processus créatif – Radio G – 28 février 2021
Au micro de l’émission On a qu’à inventer sur Radio G, je réponds aux questions de Vincent. 40 minutes au cours desquelles nous parlons créativité, où nous évoquons mon parcours, la genèse du podcast Avez-Vous Choisi ?, le processus créatif associé et où nous voyageons en capsule spatio-temporelle en musique et en film.
Revue Management – février 2021
Dossier spécial revue Management – février 2021
Dossier Cultivez vos talents ! 50 pages de conseils pour devenir incontournable – Retrouvez mes conseils dans l’article « Formation : maintenant plus que jamais ! «
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : Les bonnes raisons d’être optimiste
En cette période provisoire à durée illimitée que nous vivons depuis mars 2020 et qui peut nous faire vaciller et met à mal notre capacité à garder espoir, nous avons plus que jamais besoin de cultiver notre capacité à espérer. Pourquoi est-il essentiel d’espérer ? Comment faire concrètement ? Comment ne pas tomber dans un désespoir dangereux et garder espoir tout en évitant toute forme d’espoir déraisonnable ? Voici mes réponses aux questions d’Ahlam Noussair et mon échange avec le célèbre navigateur Loick Peyron sur ce thème.
Émission Radio Campus Angers – Janvier 2021
En janvier 2021, j’ai eu l’honneur et la joie de retrouver le studio de Radio Campus Angers et la belle équipe de l’émission L’Afterwork qui m’a invitée pour une nouvelle émission.
En ce début d’année, nous avons parlé joyeusement et sérieusement d’espoir et d’optimisme dans le contexte actuel, de coaching, de créativité, du podcast, de Catherine Ceylac (!), de projets, d’audace, d’autorisation, de passage à l’action, ou encore de force intérieure … Et j’ai découvert la belle chanson » Tout baigne » de Grise Cornac. Ah, quel bonheur !
Entraide et empouvoirement au sein des réseaux professionnels féminins – Anjou Eco – Février 2021
Article – Anjou Eco – février 2021
Mise en lumière les réseaux d’entreprenariat au féminin sur le territoire angevin. Rendre l’entreprenariat possible pour tou.te.s, c’est d’abord rendre visible la diversité de l’entrepreneuriat sur nos territoires et l’importance du réseau et de l’émulation, pour faire bouger les lignes de l’économie.
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : La Procrastination
Pourquoi reportons-nous souvent à plus tard ce que nous pourrions faire aujourd’hui ? Pourquoi nous infligeons-nous ces retards injustifiés qui génèrent de la culpabilité ? Et surtout, comment faire concrètement lorsqu’on a envie de sortir de la procrastination ?
Sur le plateau d’ « Ensemble c’est mieux ! », je réponds aux questions d’Ahlam Noussair sur la procrastination. J’apporte un éclairage concret et des outils efficaces, pour reprendre la main sur notre fonctionnement et ne plus subir notre tendance à la procrastination.
Quitter Paris pour la province : 5 règles d’or avant de se décider – Le Parisien – Septembre 2020
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : Changer de vie – Octobre 2020
Avez-Vous Choisi ? dans l’émission « Ensemble c’est mieux ! » du 14 octobre 2020, la matinale quotidienne de France 3 Pays de la Loire sur le thème de « Changer de vie : des envies de nature après le confinement ».
J’apporte mon éclairage sur les envies de changements de vie à partir du témoignage de Gwenaëlle Hugot pour qui le confinement a été un accélérateur d’un projet familial de changer de vie pour une vie plus autonome en campagne.
Communiqué de presse 2020
Communiqué de presse :
Apprendre à reprendre les rênes face à l’adversité : de la réflexion nourrissante à l’action impactante avec Oriane Savouré-Lucas
Émission Radio Campus Angers – Janvier 2020
Chronique Flex’TV, « Déconfinement vôtre – Mai 2020
Chronique Flex’TV, « Déconfinement vôtre : remettre du choix dans la contrainte » (11 mai 2020)
Live Instagram – Mai 2020
Live Instagram Avez-Vous Choisi ? x MyAgenda : mes projets – bilan & perspectives (mai 2020)
Conférence Salon Profession’L – Septembre 2019
Conférence « Oser se choisir pour reprendre les rênes de sa vie », Salon Profession’L (septembre 2019)
Mordus d’entreprendre sur RCF Anjou – Juin 2020
Salon Profession´L : Mon parcours – Juin 2020
Mon parcours professionnel passé au tamis des questions de Salon Profession´L.
Actualités
- Programme de Coaching de groupe en ligne : L’Atelier « L’efficacité au service de votre créativité » 6 ateliers à partir du 26 janvier pour enfin mettre en route votre projet de cœur !
- J’ai le plaisir de vous annoncer le lancement d’un nouveau rendez-vous du podcast « Avez-vous choisi ? » : L’Éclairage.
Lien pour s’inscrire : https://forms.gle/3CVn4zeXv5BLmdXx6
Dans l’Éclairage, j’échange avec une auditrice ou un auditeur qui se sent bloqué.e dans un projet ou une situation professionnelle ou personnelle et qui souhaite bénéficier de mon éclairage.
- Avez-Vous Choisi ? : le livre