Coaching à Angers & en ligne
Qui suis-je ?Les actualités Dans les médias« Avez-Vous Choisi ? » : Le livre !
Je suis Oriane Savouré-Lucas, coach professionnel certifié, dirigeante de la société OSL Coaching et créatrice du podcast Avez-Vous Choisi ?.
Je réside à Angers, dans l’ouest de la France, où je vis avec mon mari et nos deux enfants.
Dans la vie, j’ai les pieds sur terre, la tête dans les étoiles et je suis passionnée par la question du choix et la singularité des parcours de vie.
J’ai à cœur d’inspirer et d’accompagner mes client.e.s à entreprendre leur vie à leur façon, en se créant une vie sur mesure tissée à partir des leurs singularités et tout en prenant soin de leur plus précieuse ressource : eux-mêmes !
Mes clients savent trouver une place et bien l’occuper … mais ils aspirent aujourd’hui à se créer LEUR place à la mesure de leur singularité et de leurs aspirations.
J’accompagne mes clients en présentiel à Angers ou en visio-conférence pour ceux installés ailleurs en France et à l’étranger.
Le temps est venu d’investir dans votre plus précieuse ressource : vous-même !
Les personnes qui choisissent de démarrer un coaching ont généralement déjà « tout essayé » : bonnes résolutions, articles, livres, conseils, formations en tous genres ont été collectionnés et testés … sans grand succès.
Pourquoi ? Parce qu’il n’y existe pas de recette miracle.
Le principal obstacle pour avancer dans vos projets, c’est rarement le manque d’informations ou de compétences.
Le principal obstacle, c’est plutôt cette partie de vous-même qui vous met des bâtons dans les roues. Vous savez, cette partie de vous qui doute, qui redoute, qui s’impatiente, qui juge ou encore qui procrastine.
Investir dans un coaching, c’est choisir :
- de se faire une place officielle et régulière dans son agenda (ce qui est souvent une première pour mes client.e.s !)
- de travailler sur ses croyances, ses freins et ses blocages pour se délester de ce qui alourdit vos pas.
- d’apprendre à mieux se connaître pour se composer une vie sur-mesure, à la hauteur de la personne qu’on est et des projets qu’on porte.
Vous accompagner à déployer vos projets sans vous brûler ni vous perdre de vue en chemin
Mes client.e.s sont des personnes investies qui fourmillent d’idées et d’engagements et qui savent cocher les cases avec une tendance à la sur-qualité.
Sur le papier, tout va bien et pour leur entourage, « elles gèrent ».
Pourtant, elles s’essoufflent de plus en plus dans un quotidien débordant qui leur convient de moins en moins.
Elles se dispersent, se sentent moins efficaces qu’avant et réalisent qu’elles se sont un peu oublié à trop s’adapter aux attentes, aux besoins et aux agendas des autres.
Elles se sentent souvent en décalage et un peu à l’étroit.
Elles redoutent l’assèchement et aspirent à une vie plus épanouissante et plus réjouissante.
Elles ont trouvé une place, incontestablement, mais elles aspirent aujourd’hui à se créer LEUR place à leur mesure.
Parce que la vie c’est un peu plus qu’une course folle le nez collé au guidon, j’accompagne mes client.e.s à bouger leurs lignes pour entreprendre leur vie à LEUR manière.
En tant que coach, je les accompagne à revenir à leurs essentiels, à se construire des bases durablement saines et à entreprendre leur vie davantage à leur façon pour avancer avec plus de sens, de joie et d’impact positif au quotidien.
J’accompagne mes client.e.s à :
- Se poser : pour revenir à soi et à ses essentiels
- Doser : pour faire moins et mieux
- Oser et s’autoriser : pour vivre mieux, à sa manière et sans attendre.
J‘accompagne notamment des indépendant.e.s, des dirigeant.e.s de TPE et PME et des cadres dirigeants qui veulent ralentir et prendre davantage soin d’eux et de leur vie personnelle, tout en déployant des projets qui leur tiennent à cœur. Souvent, ces personnes ne savent pas vraiment par où commencer ou elles ont l’impression d’avoir déjà tout essayé, sans succès.
Au fil des séances et à partir de l’objectif du coaching défini, nous levons les freins et les blocages.
A partir d’exercices et d’outils variés, j’accompagne mes client.e.s à gagner en clarté et en confiance, à révéler leurs singularités et leurs choix authentiques, à identifier leurs propres solutions et à passer à l’action.
Mes clients ressortent de leur coaching avec une grande énergie et des pratiques concrètes à mobiliser au quotidien.
Ils trouvent leur manière de se déployer avec justesse, à leur manière, dans leurs projets de vie et retrouvent l’envie et la force de gravir leurs montagnes.
Mes clients apprécient :
- ma bienveillance sans complaisance,
- la justesse de mon regard et de mes mots,
- mon approche sur mesure de qualité et sans recettes toutes faites ni promesse miracle,
- ou encore la richesse de mon parcours qui alimente nos échanges.
Le coaching, à qui s’adresse-t-il et quand se lancer ? Sur ce thème, écoutez l’épisode 130 du podcast Avez-Vous Choisi ? : Le coaching : pour qui ? pour quoi ?
Mon parcours
Après des études littéraires poussées, une spécialisation en anglais puis en management interculturel, j’ai acquis quinze années d’expérience en accompagnement au changement, en ressources humaines et en communication interne au sein de grandes entreprises à l’international, de PME et du secteur public.
Mon parcours s’est nourri d’expériences diverses et parfois loin des sentiers battus quand, par exemple, pour ma première expérience professionnelle, j’occupe durant deux ans un poste d’officier-instructeur en langues dans la Marine nationale.
Je deviens ensuite chef de projet à l’international dans le domaine du développement durable et de la responsabilité sociétale d’entreprise puis responsable communication Ressources Humaines au sein de grands groupes internationaux. A 30 ans, je suis membre du comité de direction RH d’une filiale d’un grand groupe.
Après plusieurs années en région parisienne, je choisis de quitter Paris pour les Pays de la Loire où je deviens DRH d’une PME puis chef de projet dans le domaine de l’accompagnement au changement.
Le fil rouge de mon parcours professionnel ? La communication, les relations humaines et l’accompagnement au changement des individus, des collectifs et des organisations.
Passionnée par les métiers de l’accompagnement et les parcours de vie, et dans la continuité de mon parcours, j’ai choisi de me former au coaching en 2017 en France, puis aux États-Unis. Je suis coach certifiée du programme intensif et exigeant de 10 mois Optimize Coach, créé par Brian Johnson. En 2018, j’ai lancé le podcast hebdomadaire “Avez-Vous Choisi ?” puis ma société en 2019.
Je suis formée à l’accompagnement de la personne Hautement Sensible par Catherine Besnard-Péron et Laurent Lavigne de Pilgrim Conseil.
Membre de l’EMCC France, je souscris à son code de déontologie.
Je suis supervisée en individuel dans ma pratique du coaching.
Mes engagements bénévoles
En tant que coach et entrepreneure, j’ai choisi de m’engager activement dans 2 associations :
60 000 Rebonds : En tant que coach bénévole de l’antenne angevine depuis 2021, j’accompagne des entrepreneurs qui ont perdu leur entreprise suite à une liquidation à reprendre confiance en eux et en leur capacité à rebondir vers un autre projet professionnel. Avec cet engagement, j’ai à cœur de contribuer activement à changer le regard sur l’échec en France.
100 000 Entrepreneurs : Cette association a pour mission de transmettre la culture et l’envie d’entreprendre aux jeunes de 13 à 25 ans en France à partir de témoignages d’entrepreneurs. J’interviens depuis 2020 auprès des jeunes dans les établissements scolaires témoigner de mon parcours. Par cette action, j’ai à cœur de transmettre aux jeunes que je rencontre combien entreprendre est avant tout un état d’esprit et de contribuer à élargir leur champ des possibles afin qu’ils envisagent leur avenir avec le plus d’ouverture et de sérénité possible.
« Avez-Vous Choisi ? » : on en parle !
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : concilier vie pro et vie perso
Concilier vie pro – vie perso : l’envie ne manque pas, mais les résultats sont rarement au rendez-vous … ou alors à quel prix !
Et si on arrêtait cette course à la performance » à tout prix » qui nous assèche ?
Sur le plateau de France 3 de l’émission Vous êtes formidables, j’ai répondu aux questions d’Ahlam Noussair et partagé mes conseils pratiques pour se composer une vie épanouissante.
Interview émission « On n’a qu’à Inventer » – podcast & processus créatif – Radio G – 28 février 2021
Au micro de l’émission On a qu’à inventer sur Radio G, je réponds aux questions de Vincent. 40 minutes au cours desquelles nous parlons créativité, où nous évoquons mon parcours, la genèse du podcast Avez-Vous Choisi ?, le processus créatif associé et où nous voyageons en capsule spatio-temporelle en musique et en film.
Revue Management – février 2021
Dossier spécial revue Management – février 2021
Dossier Cultivez vos talents ! 50 pages de conseils pour devenir incontournable – Retrouvez mes conseils dans l’article « Formation : maintenant plus que jamais ! «
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : Les bonnes raisons d’être optimiste
En cette période provisoire à durée illimitée que nous vivons depuis mars 2020 et qui peut nous faire vaciller et met à mal notre capacité à garder espoir, nous avons plus que jamais besoin de cultiver notre capacité à espérer. Pourquoi est-il essentiel d’espérer ? Comment faire concrètement ? Comment ne pas tomber dans un désespoir dangereux et garder espoir tout en évitant toute forme d’espoir déraisonnable ? Voici mes réponses aux questions d’Ahlam Noussair et mon échange avec le célèbre navigateur Loick Peyron sur ce thème.
Émission Radio Campus Angers – Janvier 2021
En janvier 2021, j’ai eu l’honneur et la joie de retrouver le studio de Radio Campus Angers et la belle équipe de l’émission L’Afterwork qui m’a invitée pour une nouvelle émission.
En ce début d’année, nous avons parlé joyeusement et sérieusement d’espoir et d’optimisme dans le contexte actuel, de coaching, de créativité, du podcast, de Catherine Ceylac (!), de projets, d’audace, d’autorisation, de passage à l’action, ou encore de force intérieure … Et j’ai découvert la belle chanson » Tout baigne » de Grise Cornac. Ah, quel bonheur !
Entraide et empouvoirement au sein des réseaux professionnels féminins – Anjou Eco – Février 2021
Article – Anjou Eco – février 2021
Mise en lumière les réseaux d’entreprenariat au féminin sur le territoire angevin. Rendre l’entreprenariat possible pour tou.te.s, c’est d’abord rendre visible la diversité de l’entrepreneuriat sur nos territoires et l’importance du réseau et de l’émulation, pour faire bouger les lignes de l’économie.
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : La Procrastination
Pourquoi reportons-nous souvent à plus tard ce que nous pourrions faire aujourd’hui ? Pourquoi nous infligeons-nous ces retards injustifiés qui génèrent de la culpabilité ? Et surtout, comment faire concrètement lorsqu’on a envie de sortir de la procrastination ?
Sur le plateau d’ « Ensemble c’est mieux ! », je réponds aux questions d’Ahlam Noussair sur la procrastination. J’apporte un éclairage concret et des outils efficaces, pour reprendre la main sur notre fonctionnement et ne plus subir notre tendance à la procrastination.
Quitter Paris pour la province : 5 règles d’or avant de se décider – Le Parisien – Septembre 2020
« Ensemble c’est mieux ! » sur France 3 : Changer de vie – Octobre 2020
Avez-Vous Choisi ? dans l’émission « Ensemble c’est mieux ! » du 14 octobre 2020, la matinale quotidienne de France 3 Pays de la Loire sur le thème de « Changer de vie : des envies de nature après le confinement ».
J’apporte mon éclairage sur les envies de changements de vie à partir du témoignage de Gwenaëlle Hugot pour qui le confinement a été un accélérateur d’un projet familial de changer de vie pour une vie plus autonome en campagne.
Communiqué de presse 2020
Communiqué de presse :
Apprendre à reprendre les rênes face à l’adversité : de la réflexion nourrissante à l’action impactante avec Oriane Savouré-Lucas
Émission Radio Campus Angers – Janvier 2020
Chronique Flex’TV, « Déconfinement vôtre – Mai 2020
Chronique Flex’TV, « Déconfinement vôtre : remettre du choix dans la contrainte » (11 mai 2020)
Live Instagram – Mai 2020
Live Instagram Avez-Vous Choisi ? x MyAgenda : mes projets – bilan & perspectives (mai 2020)
Conférence Salon Profession’L – Septembre 2019
Conférence « Oser se choisir pour reprendre les rênes de sa vie », Salon Profession’L (septembre 2019)
Mordus d’entreprendre sur RCF Anjou – Juin 2020
Salon Profession´L : Mon parcours – Juin 2020
Mon parcours professionnel passé au tamis des questions de Salon Profession´L.
Actualités
- Programme de Coaching de groupe en ligne : L’Atelier « L’efficacité au service de votre créativité » 6 ateliers à partir du 26 janvier pour enfin mettre en route votre projet de cœur !
- J’ai le plaisir de vous annoncer le lancement d’un nouveau rendez-vous du podcast « Avez-vous choisi ? » : L’Éclairage.
Lien pour s’inscrire : https://forms.gle/3CVn4zeXv5BLmdXx6
Dans l’Éclairage, j’échange avec une auditrice ou un auditeur qui se sent bloqué.e dans un projet ou une situation professionnelle ou personnelle et qui souhaite bénéficier de mon éclairage.
- Avez-Vous Choisi ? : le livre