Épisode 41 – Surfer la vague de la rentrée

Dans cet épisode, je vous invite à surfer.
A choisir de surfer la vague de la rentrée et de toutes les périodes intenses qui se présentent dans nos vies.
Comment remettre du choix dans sa rentrée pour ne pas subir la déferlante de contraintes, d’engagements ou d’imprévus et ne pas finir englouti.e par la vague ?
Sortons nos planches de surf et depuis la plage observons la vague.
La vague de cette période intense et dense, est là, incontestablement.
Observons dans quelle mesure nous avons toujours le choix de notre posture, face à la déferlante dont nous ne maîtrisons pas la puissance.

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Episode 40 – Conversation avec Michèle Cros – Douces Angevines

Michèle Cros est la créatrice des Douces Angevines, cette jolie marque pionnière des cosmétiques biologiques en France.
Michèle approche les plantes avec respect, douceur et enchantement.
Elle murmure à l’oreille de la nature et encapsule les merveilleux parfums que les plantes lui révèlent.
Michèle a quitté le métier d’enseignante qui lui donnait des envies d’école buissonnière pour le métier d’herboriste de beauté.
Michèle a construit le chemin qu’elle s’est choisi, pas à pas, vers des choix toujours plus justes pour elle – un chemin bordé de plantes, de fleurs odorantes et d’arbres majestueux.
Vous serez sans doute touché.e par ce subtil équilibre de puissance et de vulnérabilité, d’enracinement et connexion à quelque chose de plus grand que soi, que dégage Michèle.

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Épisode 39 – Choisir son histoire

Quelle est l’histoire que vous vous racontez sur la vie qui a été la vôtre jusqu’à présent ?
Je vous invite à revêtir votre équipement d’archéologue et de partir explorer les strates de votre vie pour choisir votre histoire – celle qui vous remplit d’énergie pour continuer votre route avec joie !

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Épisode 38 – Oser parler à l’Inconnu

“N’adresse pas la parole aux inconnus !”.
Qui n’a jamais entendu cette phrase, enfant ?
Dans cet épisode, nous parlons de la peur fréquente de l’Inconnu ; du fait que nous ne nous méfions peut-être pas suffisamment de ce que nous connaissons bien ; ou encore de combien nous avons tout à gagner à partir explorer notre Inconnu et à nous révéler audacieux, courageux chercher à être téméraires.
Bonne écoute !

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Episode 37 – Conversation avec Frédéric – Marque Subjective

Dans cet épisode, faites la connaissance de Frédéric, dit Fred. Frédéric est coach en émergence des talents depuis 2017. Il entend contribuer à un monde meilleur en accompagnant chacun à trouver ses talents et à prendre sa juste place. Frédéric n’est pas seulement coach. C’est un entrepreneur en série aux multiples projets, potentiels et talents. […]

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Épisode 36 – Le bon choix

Comment faire le bon choix ? En voilà une question qui en taraude plus d’un.e ! 💎
Dans l’épisode de la semaine, nous parlons de la pression qu’on se met souvent à vouloir faire le bon choix, de l’intérêt de relâcher la pression en remplaçant “LE bon choix” par “UN bon choix”, du fait que la valeur de nos choix se trouve dans notre avenir et que nous sommes la seule personne à pouvoir juger du bien-fondé de nos choix ; ou encore des choix bons, comme du bon pain.
Je vous propose également un exercice pour revisiter vos choix — ceux que vous jugez bons et ceux que vous jugez mauvais.
Et les choix que vous jugez mauvais : comment pourriez-vous les relire pour les transformer en bons choix à vos yeux ? ⚡️

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Episode 35 – Conversation avec Céline – Je danse le NIA

Dans cet épisode, je vous propose de faire la connaissance de Céline, qui danse le NIA – une pratique qui permet la prise de conscience corporelle par le mouvement – et qui l’enseigne depuis quelques années à Roussay, dans le Maine-et-Loire.
Dans notre conversation, on parle de méditation, de corps qui dit « stop », d’intuition, de joie du mouvement, d’espace-temps, d’essai-erreur, de choix justes pour soi, du soutien déterminant de l’entourage dans la mise en œuvre de nos projets de cœur, ou encore de contribution.

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Épisode 34 – “Je ne sais pas choisir”

Dans cet épisode, on parle de la difficulté à choisir dans notre société de l’hyper-choix, de balance, de conjugaison, de ces choix qu’on pense avoir du mal à faire et qu’on a finalement souvent déjà faits, des conséquences de nos choix, de cœur et de raison, et je vous propose une technique infaillible pour faire vos choix et en finir avec les éternelles tergiversations. Si, si, infaillible la technique. Testée et approuvée ! Bonne écoute !✨

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Épisode 33 – Conversation avec Christine Lewicki – Activer son pouvoir créateur

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ma conversation avec Christine Lewicki, coach, conférencière et auteure de nombreux best-sellers dont J’arrête de râler.
Quelques semaines avant la sortie aux Etats-Unis de son livre I Quit complaining, la version anglaise de J’arrête de râler, Christine et moi avons enregistré cette conversation sur le choix : on y parle de ces choix qui marquent des tournants dans nos vies, du choix de reprendre les rênes de sa vie, d’activation de notre pouvoir créateur, de gazinière, de radar, d’avion, de destination, de trajectoire, de zones de turbulence ou encore de petits pas.
Bonne écoute !

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Épisode 32 – Quand le ciel nous tombe sur la tête

Dans cet épisode, on parle de ces choix dans lesquels on s’est engagé et qui font pschitt ou patatra pour des raisons qui nous dépassent ; on parle du ciel qui nous tombe sur la tête, de montagnes russes, de deuil, de créativité et de renouveau, de paire de lunettes, de flexibilité, de plomb et de métal précieux. Bonne écoute !

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Épisode 31 – Conversation avec Lucie – Atelier Citron

Dans cet épisode, je vous propose une conversation avec Lucie, une entrepreneure angevine qui est conseillère en gestion des compétences et des parcours professionnels, accompagnatrice en projet de vie et animatrice en créativité. On y parle de choix d’orientation, de choix justes pour soi, de bullet journal, de citron, de tâche de café, de projet de vie, d’œillères à retirer, de responsabilité, de notre capacité à choisir qu’il s’agit de muscler ou encore d’une suggestion pour développer l’individualité chez les enfants. Bonne écoute !

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Épisode 30 – Oser demander

Dans cet épisode, je reviens sur les circonstances de ma conversation avec Florence Servan-Schreiber pour vous parler de l’importance d’oser demander ce qui nous tient à cœur ; du plus grand risque qu’on court à oser demander ; de l’importance de muscler son audace ou encore du fait que dans la vie, on n’est jamais à l’abri d’un coup de pot !

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Conversation avec Florence Servan-Schreiber : la mélodie du bonheur (3/3)

Découvrez la troisième et dernière partie de ma conversation sur le choix avec Florence Servan-Schreiber, célèbre professeure de bonheur, conférencière, journaliste et auteure de nombreux bestsellers.
Au menu, entre autres : morceaux choisis, choc post-traumatique positif (!), pendule, histoire de cape et de saut du haut de notre falaise, pour voir. 
De quoi vous donner la Power Patate !
Bonne écoute !

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Conversation avec Florence Servan-Schreiber : la mélodie du bonheur (2/3)

Découvrez la deuxième partie de ma conversation à haute teneur en kif-éine avec Florence Servan-Schreiber, célèbre professeure de bonheur, conférencière, journaliste et auteure de nombreux bestsellers.
On y parle d’intuition, des pousses vivantes (parfois bien cachées) des plantes que nous sommes, de son idole Julie Andrews et de La Mélodie du bonheur, de psychologie positive, d’engagement, de signature et de sortie du brouillard.
Bonne écoute !

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Épisode 26 – Choisir sa Dream Team

Un proverbe africain dit qu'”il faut tout un village pour élever un enfant”.🌱
Dans la même logique, j’affirme qu’il faut une ⭐️Dream Team⭐️ pour 💎épanouir un être humain💎.
Une Dream Team, c’est une merveilleuse équipe de choc, une équipe de personnes perçue comme ⭐️la combinaison parfaite⭐️ pour l’atteinte d’un objectif spécifique 🎯.
Et vous, de quelle Dream Team avez-vous besoin pour vivre une vie épanouissante🌷 ?
Et à quelle équipe de choc avez-vous envie de contribuer ?

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Épisode 25 – Conversation avec Florence Servan-Schreiber : la mélodie du bonheur (l’intégrale !)

« Et pourquoi pas ? » C’est par ces mots que Florence Servan-Schreiber, célèbre professeure de bonheur, conférencière, journaliste et auteure de nombreux best-sellers comme “3 Kifs par jour “, a répondu à ma sollicitation pour une conversation sur le choix pour Avez-vous choisi ? Je crois bien que mon cœur a manqué un battement à la lecture de ce message !
Au cours de notre conversation, Florence et moi avons parlé de la Mélodie du Bonheur et je l’ai questionnée sur le choix – à travers son parcours, son rapport au choix – et sur la place du choix dans la science du bonheur dont elle est l’ambassadrice en France.

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Épisode 24 – Monter le son de son intuition

Vous souvenez-vous de cette fois où vous avez entendu un avertissement intérieur ou, à l’inverse, une folle joie, et où vous avez choisi de ne pas en tenir compte ? Depuis quelques années, je choisis d’accorder davantage de place et d’importance à mon intuition ; d’être plus à l’écoute de cette petite voix intérieure, de ces messages […]

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Épisode 23 – Conversation avec Mathou – Crayon d’humeur

Dans cet épisode, je propose une conversation avec Mathou, illustratrice autodidacte et autrice de BD à succès.
Depuis 2007, Mathou publie régulièrement des dessins humoristiques mettant en scène des situations inspirées de sa vie de femme, de couple et de maman. Elle est aujourd’hui suivie par une communauté fidèle et grandissante de plus de 240 000 abonnés.
Mais son parcours professionnel n’a pas pris la forme d’une autoroute.
Après des études et une première vie professionnelle “sérieuses” comme elle le dit, Mathou a fait le choix de transformer sa passion pour le dessin en métier.
Elle nous parle de sa relation au choix, de son parcours et de son aventure entrepreneuriale.
Bonne écoute !

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